进了房间后，明樱问：“你想先试哪样？精神力训练？还是防护服？”
“精神力训练！”青奕山果断选了前者。
“去那里拿张棉被出来。”明樱指着木衣柜。
青奕山满头雾水，但还是照做了。
“将棉被铺地上，脱了鞋子站上去。”
原来精神力训练这么讲究的！青奕山脱掉鞋子站了上去，神情相当虔诚。
“闭上眼，放松，将所有注意力集中在脑海。”
“当察觉到受到攻击时，不要用内力抵挡，用意识抵挡，能坚持多久就坚持多久，坚持得越久越好。”
青奕山闭上眼，深呼吸几下，全身放松。
明樱先用了0.5的精神力。
也不知是青奕山年纪还小，还是因为出于对明樱的信任，青奕山的第一次精神力训练，居然成功了。
他没有用内力抵挡，双眼紧闭，努力用意识控制脑海里感觉不
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